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内湿有什么症状
补充说明：内湿有什么症状
2024-06-17 17:05
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
内湿的症状可能包括身体沉重感、大便溏薄、舌苔厚腻。
1.身体沉重感
内湿是由于体内水液代谢失调，导致湿气积聚在体内，影响气血运行，从而出现身体沉重的感觉。这种感觉通常出现在下肢、腰部等下半身部位，可能伴有乏力、困倦等症状。
2.大便溏薄
内湿会影响脾胃功能，使消化吸收能力下降，食物残渣停留时间过长，水分过多，形成稀烂的大便。大便溏薄多发生在排便时，表现为粪便不成形，有时还带有黏液。
3.舌苔厚腻
内湿会导致口腔内的津液分泌增多，而舌苔是口腔中的一种正常生理现象，当津液分泌过多时，就会导致舌苔变厚且有油腻感。舌苔厚腻主要位于舌头表面，可以观察到白色或黄色的厚层物质覆盖在舌面上。
针对内湿的症状，建议患者可以通过中医调理来改善。如服用健脾祛湿的中药方剂，如四君子汤或六君子汤；同时，保持良好的生活习惯，避免过度饮食生冷、油腻的食物，以及注意个人卫生，勤换衣物，以减少湿邪侵入的机会。若症状持续不减或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
2024-06-17 18:41
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
