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野辣菜菜籽油的功效
补充说明：野辣菜菜籽油的功效
a******W 2024-01-24 11:33
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医生回答(1)
杨炯同 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
野辣菜菜籽油具有清热解毒、润肠通便、降血脂、抗氧化、保护心血管健康等功效和作用。
1.清热解毒
野辣菜菜籽油具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.润肠通便
野辣菜菜籽油中的不饱和脂肪酸能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.降血脂
野辣菜菜籽油中含有的亚麻酸等物质有助于降低血液中的胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。
4.抗氧化
野辣菜菜籽油中的维生素E等成分具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓细胞老化。
5.保护心血管健康
野辣菜菜籽油富含不饱和脂肪酸，可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而起到保护心血管健康的作用。
使用野辣菜菜籽油时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪积累。对于有心血管疾病风险的人群，应遵医嘱合理食用。
2024-04-15 04:54
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