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腰果的功效与作用补肾吗
补充说明：腰果的功效与作用补肾吗
2023-07-25 15:37
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
腰果具有补肾的功效，可以用于改善肾虚所引起的不适症状，但需要在医生的指导下食用。
腰果属于一种坚果类食物，具有补肾、健脑、抗疲劳的功效，也具有保护肝脏的作用。腰果中含有大量的维生素A、维生素B等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的体质。如果患者存在肾虚等方面的疾病，可能会出现频繁盗汗、腰膝酸软、疲劳乏力等不适现象，此时可以适当吃腰果进行改善，通常具有一定的作用。虽然腰果的功效有很多，但是不建议过量食用，可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至会影响到其他食物的摄入。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，也可以吃补肾的食物，比如桑葚、枸杞、黑芝麻等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物。
2023-07-26 02:48
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
