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孕妇可以吃瓜子吗中期
补充说明：孕妇可以吃瓜子吗中期
2024-04-29 20:36
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
中期孕妇可以适量食用瓜子。
孕期适当食用瓜子不会对母婴产生不利影响。瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有利于胎儿大脑发育。但瓜子含有的油脂较多，过多食用可能会导致热量摄入过多，引起体重增加过快，因此需注意适量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限制瓜子的摄入量或避免食用瓜子，以免血糖波动过大。
对于瓜子的选择，建议选用原味或淡盐味的，以减少额外的钠摄入，并确保食物安全与健康。
2024-08-13 22:47
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
中期孕妇可以适量食用瓜子。
孕期适当食用瓜子不会对母婴产生不利影响。瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有利于胎儿大脑发育。但瓜子含有的油脂较多，过多食用可能会导致热量摄入过多，引起体重增加过快，因此需注意适量。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限制瓜子的摄入量或避免食用瓜子，以免血糖波动过大。
对于瓜子的选择，建议选用原味或淡盐味的，以减少额外的钠摄入，并确保食物安全与健康。
2024-04-29 21:09
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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本品适用于治疗需要采用胰岛素来维持正常血糖水平的糖尿病患者。也适用于早期糖尿病患者的早期治疗以及妊娠期间糖尿病患者的治疗。
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