发病时间：不清楚
莲雾可以吃吗
补充说明：莲雾可以吃吗
2023-09-23 00:37
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
莲雾一般是可以吃的，但是要适量食用，以免对胃肠道造成负担。
莲雾属于一种水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适当吃莲雾可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。另外，莲雾中含有丰富的水分，适当食用可以改善口干、口渴的情况。而且莲雾中的热量比较低，适当食用也可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到减肥的目的。但是如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用莲雾。
在日常生活中，建议患者注意饮食多样化，使营养均衡摄入。还需要多参与体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的。
2023-09-23 20:47
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
