搜索
发病时间:不清楚
蹲起可以减肚子吗
补充说明:蹲起可以减肚子吗
2024-09-25 10:36
减肚子 下肢 肌肉 腹部
我要咨询
精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长:髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
蹲起可以减肚子,但需要结合合理的饮食和全身性的有氧运动。蹲起是一种针对下肢和核心肌肉的训练,可以增强腹部肌肉的力量和耐力,从而有助于减少腹部脂肪。然而,单纯依靠蹲起无法直接减少肚子,还需要配合合理的饮食控制和全身性的有氧运动,如跑步、游泳等,以提高整体的代谢水平和减少全身脂肪。
2024-09-25 14:23
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
相关医院
查看更多>>
健康问答
推荐医生更多
张晓梅 主治医师
上海时光整形外科医院
何晋龙 副主任医师
徐怀河 主治医师
蔡惠英 主任医师
南京天佑儿童医院
张青龙 主任医师
吕建光 主任医师
健康资讯更多