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血糖高可以吃水果吗
补充说明：血糖高可以吃水果吗
2024-09-25 16:07
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高可以吃水果，但需选择低糖或中糖水果，并适量摄入。
这是因为水果中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体有益，但高糖水果如香蕉、葡萄等可能导致血糖快速升高。因此，对于血糖高的人群，应选择低糖或中糖水果，如苹果、梨、草莓等，并控制摄入量，避免血糖波动过大。同时，建议在血糖控制稳定的情况下，咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。
2024-09-25 18:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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