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高血压的人能吃南瓜子吗
补充说明:高血压的人能吃南瓜子吗
2024-05-06 19:04
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高血压患者可以适量食用南瓜子。
虽然南瓜子中含有一定的脂肪,但其属于不饱和脂肪酸,适量食用不会明显升高血脂水平,也不会引起明显的血压波动。此外,南瓜子中还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状。
对于存在高脂血症、肥胖或糖尿病等代谢综合征风险因素的人群,过多摄入可能导致血脂升高,从而增加心血管疾病的风险。
建议高血压患者在日常生活中注意饮食均衡,并定期监测血压变化,以控制病情发展。若发现不适症状应及时就医,在医生指导下使用降压药治疗。
2024-05-06 19:27
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