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孕妇能吃瓜子吗
补充说明：孕妇能吃瓜子吗
2024-09-25 16:12
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇适量食用瓜子有益，但需控制量，避免过量。
瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以为孕妇提供必要的营养。此外，瓜子中的不饱和脂肪酸有助于胎儿的大脑和神经系统的发育。然而，由于瓜子中含有较高的热量和脂肪，过量食用可能导致孕妇体重增加过快，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。因此，孕妇在食用瓜子时应适量控制，避免过量。
2024-09-25 18:13
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