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大龄备孕吃什么调理易受孕
补充说明：大龄备孕吃什么调理易受孕
a******W 2023-09-26 23:53
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
大龄备孕人群可以适量食用牡蛎、鸡蛋、草莓、核桃、黑芝麻等食物进行调理，但需注意食物并无直接治疗作用，若长时间未受孕或存在其他问题，建议咨询医生。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是促进精子生成的重要微量元素之一。对于男性而言，补充锌有助于提高精子质量；对女性则可以改善卵巢功能。适量摄入牡蛎可增加体内性激素分泌量，从而提升生殖能力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或导致其他健康问题。
2.鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供充足的能量支持，有利于维持内分泌系统的正常运作。适当进食鸡蛋可促进卵泡发育成熟并顺利排卵，进而提高受孕几率。长期坚持均衡饮食，也有助于改善生育能力。
3.草莓
草莓中含有的抗氧化物质具有抗衰老作用，能有效清除自由基，延缓细胞老化过程。经常吃草莓还可以增强机体免疫力，预防疾病发生发展。
4.核桃
核桃仁含有丰富不饱和脂肪酸及多种维生素、矿物质等对人体有益成分。这些营养素通过调节内分泌系统工作状态来优化生育环境条件，从而提高受孕率。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁质含量较高，铁是制造红血球必需原料之一，适当食用可辅助补血益气。气血足则面色红润有光泽，看起来更显年轻活力，同时也会间接影响到生殖系统健康状况。
建议患者平时注意保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，以利于身体健康和受孕。
2024-04-23 00:24
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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