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缺b族维生素会白头发吗
补充说明：缺b族维生素会白头发吗
2024-09-21 17:58
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
维生素B族缺乏可能导致白发。
维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，这些维生素在身体内发挥着重要的作用，如参与能量代谢、维持神经功能、促进皮肤健康等。当缺乏维生素B族时，可能会导致头发色素细胞功能减退，从而影响黑色素的合成，导致白发的出现。因此，为了预防白发，保持充足的维生素B族摄入是非常重要的。
2024-09-21 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
