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缺钠影响睡眠吗
补充说明：缺钠影响睡眠吗
2024-10-08 10:48
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
缺钠导致神经兴奋性增高，影响睡眠。
因此，当人体缺乏钠时，可能会导致神经系统的过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。为了改善这种情况，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，适量摄入富含钠的食物，如海产品、腌制品等。
2024-10-08 12:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
