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b2和核黄素是一回事儿吗

发病时间:不清楚

b2和核黄素是一回事儿吗

补充说明:b2和核黄素是一回事儿吗

a******W 2024-11-07 11:38

维生素B2 皮肤 毛发 皮疹 瘙痒 肝脏

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

b2和核黄素是同一物质。
维生素B2即核黄素,两者属于同一种物质的不同名称,因为其化学结构中存在异咯嗪环,所以又称为核黄素。该物质在体内参与能量代谢以及蛋白质、脂肪、糖类的合成与分解过程,可促进机体正常生长发育,维护皮肤毛发健康,适当补充对身体健康有益。
虽然b2和核黄素是同一物质,但摄入过量可能导致皮疹、瘙痒等副作用。建议通过均衡饮食获取核黄素,并避免长期过量摄入。
对于需要额外补充核黄素的人群,可以考虑口服核黄素制剂或食用富含核黄素的食物,如绿叶蔬菜、全谷物和肝脏。同时,应注意可能出现的过敏反应或其他不良反应的发生。

2024-11-07 11:38

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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