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吃樱桃会便秘吗
补充说明：吃樱桃会便秘吗
a******W 2024-11-25 15:14
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃樱桃通常不会导致便秘。
樱桃富含水分及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动；此外，其含有的有机酸如苹果酸、枸橼酸等具有促进食欲和帮助消化的作用，进而减少便秘的发生。
对于存在慢性便秘或胃肠功能紊乱的人群，过量食用樱桃可能导致肠道负担增加，从而加重便秘症状。
在日常生活中，适量进食樱桃可为身体提供多种营养素，并支持消化系统健康。但需注意个体差异及可能存在的食物不耐受或过敏反应。
2024-11-25 15:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
