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维生素d有什么
补充说明：维生素d有什么
a******W 2024-11-22 10:14
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医生回答(1)
尤玮郁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收和利用的作用。
维生素D缺乏可能导致骨骼发育异常、软骨症等。该物质能够促进肠道对钙磷的吸收，进而影响骨骼健康。维生素D缺乏可能引起佝偻病、骨软化症等，表现为生长迟缓、骨骼畸形、肌肉无力等症状。
针对维生素D缺乏的诊断通常包括血清25-羟基维生素D3水平检测、尿液分析以及X线检查。治疗维生素D缺乏需遵医嘱补充维生素D制剂，如口服维生素D滴剂或注射维生素D类药物。对于严重缺乏者，可考虑大剂量短期疗法。
维生素D需要通过日晒合成，在冬季或阳光不足时，应注意增加户外活动时间以确保充足的日照。此外，适量食用富含维生素D的食物，如鱼类、蘑菇等，也有助于维持体内维生素D的平衡。
2024-11-22 10:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
