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膝盖过度劳累疼痛怎么办
补充说明：膝盖过度劳累疼痛怎么办
a******W 2024-11-20 11:42
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝盖过度劳累疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、针灸疗法、关节腔注射等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节过度劳累引起的疼痛及炎症。需注意个体差异及可能的副作用。
2.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓关节磨损。患者应按处方规定服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品。 该类药物适合长期管理膝关节过度劳累导致的不适症状。须监测肝肾功能，并遵循医师指导。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练有助于提高关节稳定性，减轻负担。建议在专业人士指导下进行针对性锻炼，例如直腿抬高练习、侧平举等。 这种方法适合改善因过度劳累引起的功能下降情况。开始前应评估风险，并定期评估进展。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部紧张和疼痛。选择特定穴位如足三里、血海穴等进行刺针。 针灸可用于辅助治疗膝关节过度劳累造成的不适感。实施时应由经验丰富的中医师操作以确保安全有效。
5.关节腔注射
关节腔注射即向受影响区域注入药物如玻璃酸钠、倍他米松等，以减缓炎症和缓解压力。具体剂量和频率取决于个人情况，在专业人员监督下进行。 此方法针对急性和严重膝关节过度劳累引起的急性发作性疼痛。使用时应注意可能出现感染或其他并发症的风险。
在处理膝盖过度劳累引起的疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，从而缓解疼痛。
2024-11-20 11:42
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
防水敷料(商品名：爱孚贴)
可用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口的贴敷：:术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口、一度或浅二度烧烫伤。
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该敷料可敷用于以下渗液水平为低到中等的急性伤口：术后创伤、小切口、磨损、划破或割破、穿刺伤口、撕裂伤口，有助于防水并且有助于预防细菌感染的作用。
Lastogrip弹性管状绷带(商品名：保易托)
该产品具有弹性，适用于那些需要敷料敷裹的部位，例如在胸科手术和腹部手术中，在胸部手术后，保护伤口边缘的水肿并减缓伤口的巨大磨损；并适用于肌肉骨骼连接处伤口的支撑绷带或作为运动绷带使用；还可以作为关节炎的保暖的支持绷带。
