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为什么做完运动后有点恶心头晕
补充说明：为什么做完运动后有点恶心头晕
2024-08-21 22:24
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张双国 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
做完运动后有点恶心头晕可能是由低血糖、低血压、脱水等引起的。
1.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平低于正常范围，可能是由于饮食不当、运动前未充分补充能量或胰岛素分泌过多导致。低血糖可能导致头晕、恶心、心悸等症状。建议在运动前适当进食，以确保体内有足够的能量储备。
2.低血压
低血压可能由于血管扩张、心脏泵血功能减弱等原因引起，可能导致头晕和恶心。如果运动后出现这种情况，建议先坐下来休息，并测量自己的血压，以确定是否存在低血压的问题。
3.脱水
脱水可能由于大量出汗或长时间的度运动导致身体失去过多的水分和电解质。脱水可能会引起头晕和恶心等不适症状。为了避免这种情况发生，在运动前要确保充足的水分摄入，并在运动过程中及时补充水分。
为避免此类情况发生，建议在进行剧烈运动前做好充分的准备活动，并注意适当的饮食和水分摄入。若症状持续或加重，应立即停止活动并寻求医疗帮助，以便进行必要的检查和治疗。
2024-08-21 22:38
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。一、心律失常1、过早搏动如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2、心动过速如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。3、心动过缓窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。二、高动力循环状态引起心脏收缩增强1、生理性如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。2、病理性如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。三、各种器质性心脏病如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。四、心脏神经官能症。
常见检查： 甘油三酯 动态心电图 多普勒超声心动图 抗链球菌溶血素“O”试验 尿维生素B1
就诊科室：心血管内科、老年科
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