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坐月子宝宝吃母乳可以吃水果吗
补充说明：坐月子宝宝吃母乳可以吃水果吗
2024-07-25 09:27
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
坐月子期间宝宝可以吃母乳，并且适量食用水果对母亲和宝宝都有益处。
坐月子期间，母亲的饮食对母乳的质量和宝宝的健康有直接影响。水果中含有丰富的维生素和矿物质，适量摄入可以提供宝宝所需的营养。但某些水果可能含有刺激性物质或不易消化的成分，如西瓜、柿子等，如果母亲食用后通过母乳传递给宝宝，可能会引起宝宝的不适或消化问题。因此，在选择水果时应考虑其温和性及对宝宝的影响。建议选择富含维生素C和纤维素的温和水果，如苹果、香蕉等，并注意控制摄入量。同时，观察宝宝的反应，如有异常应及时调整饮食。
此外，母亲在坐月子期间还应注意均衡饮食，避免食用过于油腻或辛辣的食物。
2024-07-25 13:42
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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