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中医减肥操有用吗
补充说明：中医减肥操有用吗
a******W 2024-11-06 09:44
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
中医减肥操对减肥可能有一定帮助，但是要长期坚持才能看到效果。
中医减肥操主要是通过对身体穴位进行按摩、拉伸等动作来达到燃烧脂肪的效果。此外，中医减肥操还可以提高人体的新陈代谢率，有助于消耗体内多余的热量，从而减少脂肪堆积。需要注意的是，虽然中医减肥操对于减肥有一定的辅助作用，但如果只是单纯地依靠这种方法来进行减肥，往往难以取得理想的效果。因此，在进行中医减肥操的同时，还需要结合合理的饮食和适当的运动，才能更好地实现减肥目标。
如果在进行中医减肥操时出现头晕、乏力等症状，应立即停止锻炼，并及时就医检查是否与低血糖症、贫血等因素有关。
选择中医减肥操作为减肥方式时，应注意避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康。同时，建议定期监测体重变化，以便及时调整运动计划。
2024-11-06 09:44
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指由多种原因引起的血糖浓度过低所致的综合症。一般以血浆血糖浓度＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。
