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红心火龙果能通便吗
补充说明：红心火龙果能通便吗
2024-05-06 19:07
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
红心火龙果能通便。
红心火龙果中含有丰富的膳食纤维，该物质具有吸水膨胀的特点，可使粪便变软、变松，从而达到通便的效果。
对于存在便秘症状的人群，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，同时适当运动以促进肠道蠕动。
在食用红心火龙果时需注意适量原则，避免过量导致腹泻等不适症状。此外，日常生活中还应保持充足的水分摄入，有助于维持正常的排便功能。
2024-05-06 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
