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经期能吃草鱼吗
补充说明：经期能吃草鱼吗
2023-09-06 23:28
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期一般指生理期，生理期通常是可以吃草鱼的，但需要注意适量食用。
草鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，女性在生理期身体比较虚弱，适量吃草鱼可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。但由于草鱼性质偏凉，过量食用可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以需要注意适量食用。
女性在生理期还可以多吃温热的食物，如小米粥、南瓜粥、红糖水等，同时还需要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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