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手腕腱鞘炎热敷有用吗
补充说明：手腕腱鞘炎热敷有用吗
2024-06-06 15:56
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
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手腕腱鞘炎患者热敷可能有一定的缓解作用。
手腕腱鞘炎是指腕部肌腱长期过度摩擦，发生损伤性炎症。热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。手腕腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要表现为手腕部位的疼痛、僵硬和活动受限。通过热敷可以放松肌肉，减轻炎症反应，从而缓解症状。但需要注意的是，如果症状持续不减或者加重，应尽快就医以获得更专业的诊断和治疗建议。
患者应注意避免长时间重复使用手腕，如频繁进行某些特定的手部动作，以免加重病情。此外，保持良好的睡眠习惯也是有益的，例如每晚保证7-8小时的充足睡眠时间，有助于身体恢复和修复受损组织。
2024-06-07 12:06
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。 办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。 因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
多发人群：教师，打字员
