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更年期皮肤松弛怎么办
补充说明：更年期皮肤松弛怎么办
a******W 2024-12-04 17:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期皮肤松弛可以通过激素替代疗法、营养补充剂、胶原蛋白注射、激光治疗、微针治疗等方法来改善。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的雌、孕激素来缓解症状，如雌二醇贴片（ERT）和醋酸甲羟孕酮片（MPA），具体使用需遵医嘱。此方法适合于绝经后出现潮热、盗汗等典型症状者。须监测潜在风险，并定期评估效果及副作用。
2.营养补充剂
营养补充剂包括维生素E、锌等，可促进皮肤健康，具体摄入量依产品说明书而定。适用于缺乏特定营养素导致的皮肤问题。选择时要考虑个体差异及可能存在的相互作用。
3.胶原蛋白注射
胶原蛋白注射是将医用胶原蛋白注入真皮层以提升肌肤紧致度，通常在门诊完成。适合因年龄增长引起的面部下垂或皱纹增多。注射后可能出现局部肿胀或硬结，一般数周内自行消退。
4.激光治疗
激光治疗利用高能量光束作用于皮肤表层，刺激胶原再生，改善肤质，疗程视个人情况而定。针对轻至中度的皮肤松弛问题。治疗前后需做好防晒措施，避免强光直射。
5.微针治疗
微针治疗通过微针点刺技术激发皮肤自我修复机制，改善肤质，通常需要多次治疗。适合因皮肤老化引起的轻微松弛。治疗后注意保湿护理，避免接触阳光强烈照射。
面对更年期皮肤松弛的问题，建议采取均衡饮食，富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶等，有助于减少自由基对皮肤的损伤。适量运动，如瑜伽、普拉提等，可以增强肌肉力量，辅助改善皮肤弹性。
2024-12-04 17:27
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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