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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

产妇可以适量食用香菜。
香菜是一种常见的调味蔬菜,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A以及钾元素等,能够为产妇提供一定的营养支持。此外,香菜还有助于促进食欲,改善产后食欲减退的情况。需要注意的是,如果产妇对香菜过敏则不能食用,否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。
若产妇对香菜存在过敏反应,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿或呼吸急促等不良症状。
建议产妇在食用香菜时要控制量,避免过量摄入导致消化不良等问题。同时,应确保食材新鲜干净,并注意个人是否有食物过敏史。

2025-02-13 10:13

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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