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身体弱易感冒还哮喘怎么办
补充说明：身体弱易感冒还哮喘怎么办
2024-08-24 21:37
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
身体弱易感冒还哮喘的患者，可以采取增强免疫力、补锌、维生素D补充等治疗措施进行治疗。
1.增强免疫力
建议通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠来提高自身免疫力。例如，增加新鲜水果蔬菜摄入量，如菠菜、橙子等。这些食物富含抗氧化剂和营养素，有助于减少感染风险并支持免疫系统功能。对于经常感冒且体质较弱的人群，改善生活习惯以增强免疫力是关键。
2.补锌
可以适当食用含锌丰富的食物，如牡蛎、瘦肉等；或者服用含有锌元素的保健品，如葡萄糖酸锌口服溶液。锌是人体必需的微量元素之一，在维持免疫功能方面发挥重要作用。缺乏锌可能导致免疫力下降，从而更容易生病。对于存在缺锌情况导致的反复感冒和哮喘症状，可通过补锌来辅助改善。
3.维生素D补充
可定期接受日光浴或使用含有维生素D的食物，如鱼肝油，也可遵医嘱服用维生素D补充剂，如维生素AD滴剂。维生素D能促进钙吸收，维护骨骼健康，同时也有助于调节免疫反应，预防呼吸道感染。针对容易感冒和哮喘的患者，尤其是冬季日照不足时，合理补充维生素D可能有益。
此外，保持室内空气流通，避免接触过敏原也是管理哮喘的重要策略。在寒冷季节，注意保暖，佩戴口罩，避免过度劳累，以降低感冒和哮喘的风险。
2024-08-26 09:06
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哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。 哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。 《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。 根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
