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孕妇能吃味精吗
补充说明：孕妇能吃味精吗
a******W 2025-02-12 09:44
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用味精。
味精中含有谷氨酸钠等成分，在体内代谢后会产生一定量的氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单元，能够促进胎儿的生长发育。但是需要注意的是，孕妇在食用味精时应遵循适量原则，不可过量摄入，以免引起电解质失衡或其他不良反应。此外，妊娠期饮食需注意营养均衡，尽量选择新鲜、天然食材，避免过多依赖调味品。
如果孕期存在高血压或肾脏疾病，则应减少或避免使用味精。
对于孕妇而言，味精是一种常见的调味品，但其摄入量需要控制，以确保母婴健康。同时，孕妇还应注意膳食多样化，保证足够的维生素和矿物质摄入，并定期进行产前检查。
2025-02-12 09:44
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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