首页> 营养科> 维生素b是补什么的

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

维生素B是一类水溶性维生素,具有调节新陈代谢、维持皮肤健康等作用。
维生素B包括多种类型,如维生素B1、B2等,这些物质均为辅酶组成部分,在体内参与糖类、蛋白质以及脂肪代谢过程。缺乏不同类型的维生素B会导致特定的生化反应异常,引起相应的病理改变。维生素B缺乏可能导致脚气病、口角炎、舌炎等症状。患者可能出现神经系统紊乱、水肿等问题。
针对维生素B缺乏症的诊断可能需要进行血清维生素B水平检测、红细胞转酮醇酶活性测定等相关实验室检查。补充维生素B通常采用口服制剂,例如维生素B复合片、甲钴胺胶囊等。对于严重缺乏者,医生可能会建议注射维生素B族中的某一种成分,如维生素B1注射液。
维生素B对身体健康至关重要,日常饮食中应确保均衡摄入各类食物,避免长期单一饮食导致营养不均衡。同时注意适量运动,保持充足睡眠,有助于促进身体对维生素B的吸收和利用。

2025-02-13 10:13

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水溶性维生素

水溶性维生素能在水中溶解的一组维生素。包括复合维生素B以及一些其他维生素(如维生素C和维生素P)。大多数都能作为辅酶的组成部分发挥作用。

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