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过劳肥怎么改善
补充说明：过劳肥怎么改善
2023-09-23 01:36
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
过劳肥一般指因过度劳累导致的肥胖，通常可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、中医理疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
过度劳累导致的肥胖，主要是由于患者长期熬夜、不注意休息，导致脾胃功能下降，引起食欲不振、消化不良等症状，从而导致肥胖。建议患者需要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重脾胃负担，导致肥胖症状加重。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的效果。但需要注意的是，建议患者在运动前需要进行热身，以免引起肌肉拉伤的情况。
3、调整作息
患者还需要调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
4、中医理疗
患者还可以通过针灸、拔罐等中医理疗的方式进行治疗，可以促进体内血液循环，有助于改善过度劳累导致的肥胖情况。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式进行改善后，效果不佳，也可以在医生的指导下使用中成药进行治疗，如参苓白术散、六味地黄丸等。
此外患者还可以通过推拿、艾灸等方式进行调理。建议患者平时注意休息，避免熬夜。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-23 20:58
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
