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少白头，怎么办已经三年了
补充说明：少白头，怎么办已经三年了
2023-08-21 19:06
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
少白头已经三年了，一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式来改善症状。
1、饮食调理
少白头可能是由于患者长期挑食、偏食，导致营养不良，从而出现头发变白的情况。建议患者可以通过饮食进行调理，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以适当进食富含铜、铁等微量元素的食物，如海带、猪肝等，也有助于改善症状。
2、生活调理
患者平时要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意劳逸结合，以免导致机体内分泌紊乱，加重少白头的情况。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善症状。
3、药物治疗
如果患者是由于白癜风等疾病引起的少白头，可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素E胶囊等药物进行治疗。
4、物理治疗
患者也可以通过光疗的方式进行治疗，能够促进黑色素细胞的合成，从而改善少白头的症状。
5、心理治疗
患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗，如精神分析疗法、认知行为疗法等，能够帮助患者纠正不良的心理，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-22 20:19
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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