发病时间：不清楚
跟腱炎可以骑动感单车吗
补充说明：跟腱炎可以骑动感单车吗
2024-06-06 17:01
我要咨询
精选回答(1)
曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
跟腱炎患者应避免度的下肢运动，建议在医生指导下进行低强度的骑行锻炼。
跟腱炎是跟腱部位的炎症，主要表现为局部疼痛、僵硬和肿胀。在炎症期间，跟腱的弹性降低，容易受到损伤。因此，骑动感单车等度的下肢运动可能会加重跟腱负担，导致疼痛加剧，不利于炎症的恢复。为了保护跟腱，建议在医生指导下进行适当的低强度骑行锻炼，并注意控制运动强度，避免引起新的损伤。
如果患者的症状较轻，且没有明显的活动受限，可能可以在医生指导下适当进行低强度的骑行锻炼，以促进血液循环和肌肉力量的提高。但需要注意的是，骑行时应选择合适的鞋垫或鞋子，以减少对跟腱的压力。
在康复过程中，应密切关注跟腱炎的症状变化，如有疼痛加剧或其不适，应及时停止骑行并咨询专业医师的意见。此外，保持良好的足部卫生，避免长时间站立或行走也是预防跟腱炎的重要措施。
2024-06-07 12:14
举报相关问题
向医生提问
跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
