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奶蓟草真的可以护肝吗
补充说明：奶蓟草真的可以护肝吗
2024-05-16 12:32
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
奶蓟草可能对肝脏起到一定的保护作用。
奶蓟草中含有的水飞蓟宾等成分具有抗氧化作用，能够帮助减少肝脏中的自由基损伤。此外，奶蓟草还含有多种生物碱和黄酮类化合物，这些物质具有抗炎、抗纤维化的作用，有助于改善肝脏功能。因此，奶蓟草可能对肝脏起到一定的保护作用。但其并非药物，效果有限且长期大量摄入可能存在副作用，因此不宜将其作为主要的保肝手段。
除了奶蓟草外，一些常见的食物和饮品也可能对肝脏有益，例如绿茶、鳄梨以及富含维生素E的食物。适量食用这些食物可以帮助减轻肝脏负担，促进肝脏健康。
在关注肝脏健康的同时，建议避免过量饮酒，以减少酒精对肝脏的损害。定期体检也是发现早期肝脏疾病的重要方式。
2024-05-16 13:51
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