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什么有维生素b2
补充说明：什么有维生素b2
2023-09-23 03:07
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素B2是水溶性维生素，也是人体内的重要营养物质，在人体内起着至关重要的作用。
维生素B2在人体内的主要作用是促进生长发育和细胞再生，可以维持正常的视觉功能，也可以维持正常的皮肤粘膜功能。缺乏维生素B2可能会导致视力下降、口腔溃疡、皮肤炎症等。建议患者在日常生活中多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、肾脏、蛋黄等。如果缺乏维生素B2严重，患者也可以遵医嘱服用维生素B2片进行补充。
需要注意的是，维生素B2虽然可以从食物中获取，但是通过日常饮食一般是不能够补充足够量的，建议患者在日常生活中可以适当吃一些富含维生素B2的食物。如果患者身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-09-23 21:15
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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