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孕妇能不能吃羊肉
补充说明：孕妇能不能吃羊肉
a******W 2024-12-30 13:49
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃羊肉。
羊肉中含有的营养物质丰富且易于消化吸收，如优质蛋白、维生素B6以及铁元素等，能够为孕期提供必需的营养成分，并促进血红蛋白合成，改善贫血症状。此外，羊肉还具有温补作用，可以帮助调节内分泌失调，缓解孕期不适。
对于妊娠期高血压或高血脂患者，应限量食用羊肉，以免加重病情。
在考虑孕妇是否可以吃羊肉时，应注意个体差异及特殊状况，避免过量摄入导致肥胖或其他潜在风险。
2024-12-30 13:49
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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