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跟腱炎能走路运动吗
补充说明：跟腱炎能走路运动吗
2024-09-25 17:25
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
跟腱炎患者可适量走路，避免剧烈运动。
跟腱炎是由于跟腱受到过度拉伸或损伤引起的炎症，通常会导致跟腱区域的疼痛和不适。适量的走路可以促进血液循环，缓解炎症，但应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担，导致疼痛加剧。因此，在治疗跟腱炎时，应遵循医生的建议，合理安排运动强度和频率，以促进康复。
2024-09-25 18:42
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
