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产后腰痛多久能恢复
补充说明：产后腰痛多久能恢复
2023-07-14 10:02
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
产后腰痛大约需要三个月能恢复。
产后腰痛主要是由于产后子宫增大，对腰骶部产生压迫，导致腰肌劳损、韧带松弛等原因引起的，一般会出现腰部疼痛、酸胀等症状。一般情况下，三个月左右可以恢复。如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物辅助改善，也可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，辅助改善症状。
在日常生活中，要注意保暖，避免受凉，并且要注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，也要注意保持个人卫生，勤换洗内衣物，并且要注意避免弯腰提重物，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2023-07-19 22:59
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
