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高血压不能吃什么水果
补充说明：高血压不能吃什么水果
a******W 2024-12-30 13:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者不宜食用香蕉、橙子、葡萄柚、菠萝、芒果等含糖量较高的水果。需要注意的是，虽然这些食物对高血压患者不利，但并不意味着它们具有治疗作用。
1.香蕉
香蕉中含有的钾元素较高，而高血患者体内钠含量较高，此时摄入过多的钾会增加心脏负担，加重病情。此外，还可能会出现心律失常、胸闷气短等症状。因此，不建议高血压患者食用香蕉。
2.橙子
橙子含有较高的维生素C，可促进肾小球滤过率提高，进而加快尿液排出体外的速度，使血压下降。但是长期大量摄入会导致尿酸升高，引起痛风等疾病的发生。
3.葡萄柚
葡萄柚富含膳食纤维，能减缓碳水化合物的消化速度，降低餐后血糖上升速度，从而有助于控制血压。但葡萄柚可能与某些药物相互作用，导致药效增强或减弱，因此服药期间需谨慎食用。
4.菠萝
菠萝中含有蛋白酶，能够分解蛋白质，促进血液循环，改善微循环，有利于血压的稳定。但是菠萝属于寒性水果，过量食用容易引发腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
5.芒果
芒果中的膳食纤维可以延缓胃排空时间，减少糖分快速进入血液，从而起到辅助降血压的作用。但对芒果过敏者不宜食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
对于高血压患者而言，日常生活中应注意低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克。同时应避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等，以减少心血管疾病的风险。
2024-12-30 13:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
