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黄体不足如何调理食疗
补充说明：黄体不足如何调理食疗
2024-07-08 11:00
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
黄体不足可以通过补充营养素、调节饮食习惯、中药调理等方法进行调理食疗。
1.补充营养素
黄体不足患者可以适当食用富含维生素E、B族维生素的食物，如核桃、花生等。这些食物有助于改善卵巢功能，促进卵泡发育。维生素E具有抗氧化的作用，能够保护细胞免受自由基损伤；而B族维生素则参与体内多种代谢过程，对于维持生殖系统健康有重要作用。适合于存在黄体功能不全导致月经周期紊乱、经量减少等问题的人群。
2.调节饮食习惯
建议增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，同时减少高脂肪食物的摄入，如炸鸡、薯条等。蛋白质是身体的重要组成部分，适量摄入有利于提高机体免疫力和修复能力；而过多的脂肪摄入可能会加重肝脏负担，影响内分泌系统的正常运作。适用于因不良饮食习惯引起的黄体功能不足，表现为月经不规律、情绪波动大等症状。
3.中药调理
可选用当归、川芎、熟地黄等中药材进行煎服，以补血养阴、调经止痛为主要目的。中医认为黄体不足多由气血不足、肾虚等原因引起，上述药材具有滋补肝肾、益气养血的功效，能辅助改善症状。适用于体质虚弱、气血不足所致的黄体功能不足，常伴有头晕目眩、面色苍白等症状。
此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于改善黄体功能。
2024-07-08 16:03
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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1.青春期前隐睾症的诊断和治疗。 2.垂体功能低下所致的男性不育，可与尿促性素合用。长期促性腺激素功能低下者，还应辅以睾酮治疗。 3.垂体促性腺激素不足所致的女性无排卵性不孕症，常在氯米芬治疗无效后，联合应用本品与绝经后促性腺激素合用以促进排卵。 4.用于体外受精以获取多个卵母细胞，需与绝经后促性腺激素联合应用。 5.女性黄体功能不全的治疗。 6.功能性予宫出血、妊娠早期先兆流产、习惯性流产。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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