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增肥如何改善体质
补充说明：增肥如何改善体质
2024-08-24 23:45
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
增肥改善体质可采取饮食调整、运动锻炼、药物治疗等措施。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过增加热量摄入和蛋白质摄入，以促进肌肉生长和体重增加。可以适当食用高热量、高蛋白的食物，如坚果、牛奶、鸡蛋等。合理的饮食结构有助于改善体质，增加体重。通过摄入足够的热量和蛋白质，可以促进肌肉生长，改善体质。
2.运动锻炼
运动锻炼可以提高新陈代谢水平，增加肌肉量，从而改善体质。建议进行力量训练和有氧运动相结合的锻炼方式。适当的运动锻炼可以提高身体素质，增强肌肉力量，改善体质。通过力量训练和有氧运动的结合，可以促进新陈代谢，增加肌肉量。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用激素类药物或增肌粉剂等，以调节身体代谢和促进肌肉生长。具体用药需在医生指导下进行。药物治疗可以帮助调节身体代谢和促进肌肉生长，从而改善体质。但需注意药物的副作用和使用方法。
在增肥过程中，应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，注意保持心情愉悦，避免压力过大对身体造成负面影响。
2024-08-26 09:22
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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（1）用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。（2）慢性铁中毒的治疗：维生素C促进去铁胺对铁的螯合，使铁排出加速。（3）特发性高铁血红蛋白症的治疗。（4）下列情况对维生素C的需要量增加：①病人接受慢性血液透析、胃肠道疾病（长期腹泻、胃或回肠切除术后）、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、手术等；②因严格控制或选择饮食，接受肠道外营养的病人，因营养不良，体重骤降，以及在妊娠期和哺乳期；③应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类，或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。
