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虾仁紫菜汤的功效与作用
补充说明：虾仁紫菜汤的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:33
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医生回答(1)
丁室 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
虾仁紫菜汤具有补充营养、提供能量、维持机体代谢、促进生长发育、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养
虾仁富含蛋白质等营养物质，而紫菜含有多种维生素及矿物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
虾仁中的脂肪和碳水化合物可以转化为热量供给身体日常活动所需。
3.维持机体代谢
虾仁中含有的微量元素如镁、锌等有助于调节体内新陈代谢过程。
4.促进生长发育
虾仁中含有丰富的氨基酸，其中精氨酸对儿童体内的生长激素具有促进作用。
5.增强免疫力
虾仁中的牛磺酸能提高机体免疫功能，辅助抵御病原体入侵。
在食用虾仁紫菜汤时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。此外，对于过敏体质者而言，应谨慎食用以防发生过敏反应。
2024-04-10 23:29
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