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猪肉和虾仁可以一起吃吗
补充说明：猪肉和虾仁可以一起吃吗
2024-09-25 10:16
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
猪肉和虾仁可以一起吃，提供全面营养，但需适量。
猪肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，而虾仁则含有高质量的蛋白质和多种维生素。两者搭配可以为身体提供全面的营养，增强免疫力。但需要注意的是，由于猪肉和虾仁都含有较高的蛋白质和脂肪，过量摄入可能会导致消化不良或肥胖等问题。因此，在食用时应适量控制，避免过量。
2024-09-25 14:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
