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纯净水和矿泉水可以加热使用吗
补充说明：纯净水和矿泉水可以加热使用吗
2024-07-25 12:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
纯净水可以安全加热使用，而矿泉水则不建议高温加热。
纯净水和矿泉水的主要区别在于矿物质含量。纯净水经过多层过滤，几乎不含矿物质，而矿泉水含有一定量的矿物质。在加热过程中，纯净水不会产生有害物质，可以安全使用。而矿泉水中的矿物质可能在加热时形成沉淀物，影响口感和健康，因此不建议加热使用。对于健康人群来说，无论是纯净水还是矿泉水都可以适量饮用。但对特定人群如肾病患者或需要控制钠摄入的人群而言，选择纯净水更为适宜。
对于需要加热的矿泉水，可以考虑使用微波炉或电热水壶等设备，并避免长时间高温加热。
2024-07-25 13:55
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