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脚踝扭伤能运动吗
补充说明：脚踝扭伤能运动吗
2024-06-06 17:15
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
脚踝扭伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤。
脚踝扭伤后，局部组织受损，此时进行剧烈运动可能会导致损伤加重，甚至引起骨折等严重后果。因此，在扭伤后应避免进行剧烈运动，以免对身体造成更大的伤害。
如果患者在康复期间感到疼痛或不适，应及时就医检查是否出现韧带断裂、骨折等情况。
建议定期复查以监测恢复情况，并遵循医嘱逐步增加活动量，同时注意保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠和适度锻炼。
2024-06-07 12:23
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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