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乳糖对血糖的影响大吗
补充说明：乳糖对血糖的影响大吗
2024-06-12 16:48
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杨锐 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：糖尿病，肥胖，甲状腺疾病，垂体，肾上腺疾病。儿童生长发育，儿童性要求，儿童肥胖。
提问
乳糖可能会影响血糖水平，但影响程度因人而异。对于乳糖不耐受或缺乏乳糖酶的人群来说，摄入乳糖可能会导致血糖升高。
乳糖是存在于牛奶和奶制品中的碳水化合物，在人体内需要通过乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖才能被吸收利用。如果体内缺乏足够的乳糖酶，则无法有效消化乳糖，导致其在肠道中发酵产生气体，引起腹胀、腹泻等不适症状。此时由于机体为了缓解这些不良反应会分泌大量胰岛素来降低血液中的葡萄糖浓度，因此可能导致低血糖的发生。
建议定期进行血糖监测，并注意饮食调整，避免过多摄入含乳糖的食物。同时，保持适量运动也有助于控制血糖水平。若出现持续性高血糖或其相关症状时，应及时就医以排除其潜在疾病的可能性。
2024-06-12 18:53
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