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打嗝排气是好事吗
补充说明：打嗝排气是好事吗
2024-06-20 15:46
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
打嗝排气通常不是坏事，但频繁或伴随其他症状需注意潜在消化问题。
打嗝排气是指膈肌不由自主地收缩和放松，导致气体从胃部排出的现象。这是正常的生理现象，通常不需要特殊处理。打嗝排气是身体调节胃肠功能的方式，偶尔出现无须担心。但频繁或伴随其他症状可能提示消化系统问题。若因饮食不当或过度进食引起，调整饮食习惯可改善。例如，避免吃得太快、减少摄入易产生气体的食物如豆类等，有助于减少打嗝排气的发生。
保持良好的饮食习惯和生活方式，如适量运动、避免暴饮暴食，有助于维护消化系统的健康。如果打嗝排气伴随其他症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医以排除潜在的消化问题。
2024-06-20 15:58
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
就诊科室：神经、消化
