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手抽筋怎么办快速缓解
补充说明:手抽筋怎么办快速缓解
a******W 2024-01-24 12:11
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手抽筋可以采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、镁补充剂等治疗措施进行快速缓解。
1.热敷
通过促进局部血液循环来减轻手部肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或暖湿毛巾直接放置于受影响的手部。在寒冷天气或长时间处于空调房时效果更佳。
2.拉伸运动
增加关节活动范围及减少肌肉僵硬,从而预防抽筋发生。建议每天进行数次手腕、手指等部位的被动屈伸练习。针对经常性手部劳作人群具有较好效果。
3.肌肉放松剂
这类药物能够抑制神经递质的释放,降低兴奋性突触后膜的传导能力,达到松弛肌肉的目的。对于因神经兴奋性增高导致的手部痉挛状态有一定的改善作用。
4.维生素D补充
提高机体对钙离子浓度变化的敏感度,间接影响神经肌肉系统的功能状态。适用于存在低血钙症引起的手足搐搦者。
5.镁补充剂
镁是多种酶类反应的辅助因子,参与蛋白质合成以及细胞内信号转导过程;适当补镁有助于维持正常神经肌肉功能。对于缺镁所致的手部震颤有积极意义。
需要注意的是,在处理手部抽筋的同时,应避免剧烈运动,以免加重症状。此外,如持续出现频繁抽筋或其他不适,应及时就医以排除潜在的病理原因。
2024-03-13 02:31
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症状起因:病因:一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化,血液的供应相应出现障碍,一旦气候转变,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二.血脂高。因为血脂高,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙,不但中老年人,即使是年青人也会抽筋;不仅晚上,白天也容易出现抽筋的现象。四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应,心脏功能不全,血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病:慢惊风
常见检查: 动态心电图
就诊科室:保健科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。
维生素D2注射液
1用于维生素D缺乏症的预防与治疗。如:绝对素食者、肠外营养病人、胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病(肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸)、小肠疾病(脂性腹泻、局限性肠炎、长期腹泻)、胃切除等。2用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症、家族性低磷血症及甲状旁腺功能低下(术后、特发性或假性甲状旁腺功能低下)的治疗。3用于治疗急、慢性及潜在手术后手足搐搦症及特发性手足搐搦症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。