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拇外翻踮脚训练可以改善吗
补充说明：拇外翻踮脚训练可以改善吗
2024-06-12 17:06
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
踮脚训练可能对轻度拇外翻有一定帮助，但对于严重骨性畸形则效果有限。
踮脚训练可以通过增强腿部肌肉力量，间接缓解拇外翻的症状。但当拇外翻是由于骨骼结构异常导致时，踮脚训练并不能改变骨骼结构，因此对于严重的骨性畸形，踮脚训练的效果有限。在这种情况下，建议寻求专业医生的建议，可能需要进行手术矫正。
如果患者存在足部疼痛或不适，应避免过度使用踮脚动作，以免加重症状。
在日常生活中，应注意选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对拇趾的压力。同时，保持良好的足部卫生习惯，定期检查足部状况，及时发现并处理任何异常。
2024-06-12 18:59
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大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，突出骨的外侧也容易形成厚皮及滑囊，造成脚趾永久变形，疼痛也就伴随而来。是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。
