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跑步内脏疼怎么回事
补充说明：跑步内脏疼怎么回事
a******W 2024-11-20 11:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
跑步内脏疼可能是剧烈运动后乳酸堆积、肌肉拉伤、胃炎、胆囊炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.剧烈运动后乳酸堆积
人在剧烈运动时，机体对氧气的需求量增加，呼吸加快加深，以满足身体对氧气的需求。同时，为了获取更多的氧气，心脏也会加速跳动，使血液流动加速。在这个过程中，肌肉组织需要消耗大量的能量，导致葡萄糖无氧分解产生大量乳酸。这些乳酸积累在肌肉中，刺激神经末梢，引起疼痛的感觉。乳酸堆积通常会在休息和轻度活动后自行缓解，不需要特殊治疗。可以通过按摩、热敷等方法促进乳酸代谢和血液循环，缓解肌肉酸痛。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，多发生在剧烈运动或突然用力的情况下。当肌肉受到牵拉力超过其承受范围时，会发生微小的撕裂或断裂，导致局部炎症反应和疼痛。肌肉拉伤的急性期应立即停止运动，给予冷敷，后期可进行热敷。对于轻微的拉伤，一般情况下可以自愈；严重者需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
3.胃炎
胃炎是由各种原因引起的胃黏膜炎症，包括感染性因素、物理因素、化学因素以及自身免疫因素等。由于炎症因子的刺激，会导致胃部出现不适感，从而表现为腹部疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂来抑制胃酸分泌，减少胃黏膜损害。
4.胆囊炎
胆囊炎是胆囊的炎症反应，可能由胆汁淤积、胆结石或其他消化系统疾病引起。胆囊发炎时会引起胆囊壁水肿和渗出，进而导致右上腹疼痛，有时放射至背部或右侧肋骨下缘。患者可在医生指导下口服熊去氧胆酸片、牛磺熊去氧胆酸胶囊等利胆药物进行治疗，有助于改善不适症状。
针对跑步后内脏疼痛的情况，建议患者及时就医进行超声心动图、肝功能测试等相关检查，以排除心血管疾病和肝脏问题。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以免影响身体健康。
2024-11-20 11:42
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
