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孕妇煲什么汤对胎儿好
补充说明：孕妇煲什么汤对胎儿好
a******W 2024-12-23 11:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
煲鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、墨鱼汤等对孕妇和胎儿都有一定的好处，但需适量食用且不宜过于频繁。
1.鸡汤
鸡汤富含蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为孕期提供必需的营养成分。适量饮用鸡汤可以增强免疫力，促进胎儿健康发育。
2.排骨汤
排骨汤含有丰富的钙质及多种维生素，有助于骨骼生长和预防孕期贫血。适当摄入排骨汤可改善孕期食欲不振的情况，并维持水电解质平衡。
3.猪蹄汤
猪蹄汤中胶原蛋白含量较高，能增加皮肤弹性，缓解妊娠纹的发生。此外还可以补充能量，提高身体抵抗力。但需注意不宜过量食用以防引起血脂升高。
4.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤具有健脾利湿的功效，对于脾胃虚弱所致的消化不良有一定的调理作用。此外还能够起到温中下气的作用，从而缓解胃脘胀痛的症状。但是对鲫鱼或豆制品过敏者禁用。
5.墨鱼汤
墨鱼汤中含有铁元素，有利于血红细胞合成，能在一定程度上预防缺铁性贫血。此外还能补气血，使孕妇面色红润有光泽。但高尿酸血症患者应谨慎食用。
建议孕妇平时要均衡饮食，避免偏食挑食，以免导致营养不良或者营养过剩的情况发生。同时还要定期到医院进行孕检，随时关注自身以及腹中胎儿的身体状况。
2024-12-23 11:04
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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就诊科室：产科
