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三高人可以喝牛奶纯牛奶吗
补充说明：三高人可以喝牛奶纯牛奶吗
a******W 2024-11-19 15:45
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高人群不宜喝纯牛奶。
纯牛奶中含有一定的胆固醇以及饱和脂肪酸，过多食用可能会引起血脂升高，不利于控制病情。此外，如果患者对牛奶过敏，则应禁止饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。饮食方面，三高人群要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，减少钠盐及脂肪的摄入量。
三高人群包括高血压、高血糖或高脂血症的人群，这些疾病可能导致肾脏损伤，从而影响钙质吸收。因此，对于这类人群来说，虽然纯牛奶含有一定量的钙，但并不建议作为首选补钙食品。
纯牛奶并非三高人群的理想选择，若想摄取足够的钙质，可考虑选用低脂或无糖酸奶，并注意监测血液中的生化指标以评估身体状况。
2024-11-19 15:45
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