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三高可以吃鱼吗
补充说明：三高可以吃鱼吗
2024-05-06 18:19
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高人群可以适量吃鱼。
鱼肉富含优质蛋白质，有助于维持肌肉健康，对于高血压、高血糖和高脂血症患者有益。但需注意控制摄入量，避免过量导致血脂升高。
三高人群在急性期时，由于病情比较严重，此时胃肠功能减弱，消化吸收能力降低，因此不建议吃鱼，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。
三高人群日常生活中应注意饮食调节，减少高盐、高糖食物的摄入，并定期监测血压、血糖等指标，以评估身体健康状况。
2024-05-06 19:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
